暑いっすね。夏だから、当たり前なんですが、暑いです。毎年「こんなに夏って暑かったっけ？」と思うのですがどうなんでしょうね？ 会社を辞めてから、とりあえず、朝３０分程度のウォーキングと軽いジョギングを１０分程度、踏み台昇降とレッグマジッックを…
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