雨続きなのと、ボクシングを再開できたからとの油断で、スローーーなジョグの回数が減ったら、とたんに体重に出た！ と、いうわけで、今日から平日の早朝にスローーーなジョグのショートコースバージョンをやることに。 5時に起きて準備運動して走り出す。 …
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